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“Quanto più siamo attaccati a qualcosa,
tanto più è probabile che soffriremo.”

Ciao, sono Alexsandra

Mindfulness e Soul Coach

Sono un'insegnate di meditazione e consapevolezza.

Conduco persone e gruppi di persone verso la loro vera realizzazione, liberandosi dagli schemi e convinzioni creati nel tempo per sentirsi in linea con se stessi

COSA POSSIAMO FARE INSIEME

Percorsi individuali

Il percorso individuale ti aiuterà ad entrare in contatto profondo con tutte le parti di te, imparando a conoscerti meglio, a capire e gestire i tuoi pensieri, le tue emozioni, il tuo temperamento, per creare la strada più adeguata alla tua persona.

Maturando maggiore consapevolezza, pace e gentilezza nei tuoi confronti.

Percorsi di gruppo

Il percorso di gruppo è un'opportunità per creare connessioni e legami profondi.

Attraverso il lavoro di gruppo imparerai a liberarti dai giudizi delle altre persone, ad amare il tuo corpo e la tua mente, ad avere più fiducia e più sicurezza in te stessa/o.

Articoli utili

Risorse Gratuite

Accedendo al canale Telegram potrai trovare tantissime risorse gratuite, tra cui:

 esercizi, meditazioni, podcast e guide

Dove puoi trovarmi

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